Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Эндорфины, выделяемые при объятии, снижают боль и вызывают чувство эйфории. Недостаток физической близости с другими живыми существами лишает человека радости бытия. По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.